游泳前后应该注意什么饮食习惯？

游泳前宜少量进食，后宜摄入高蛋白质食物以帮助恢复。

游泳馆提供私教服务吗？

是的，我们可以根据您的个人需求提供私教服务。

游泳后如何进行休息和恢复？

游泳后进行适当的放松活动，注重营养的补充和休息，有助于身体的恢复。

游泳是否有助于减肥？

游泳是一种全身性的有氧运动，能够有效燃烧卡路里，有助于减肥。

如何正确选择泳衣？

根据个人体型、游泳方式等选择合适的泳衣，确保舒适性和运动性能。